SMALA GRILLTIPS 8 tips för en lyckad grillfest hjälper dig att hålla kalorierna nere. 1. Skippa den köpta potatissalladen Potatissallad med majonäs kan vara en kaloribomb utan dess like. Färdig potatissallad innehåller både majonäs och socker. 175-200 gram...
FEST & BJUDNINGAR Räkcocktail Ingredienser 4 portioner500 g räkor med skal1 hjärtsallad/gemsallad1 avokado2 salladslökar1/2 gurka Dressing:1 citronsalt och peppar Garnering1 knippe färsk dill1/2 citron Så här gör du: Skala räkorna. Skiva salladslöken. Strimla...
“SMAL-SALLAD” “Smal-sallad” – ett måste att ha i kylskåpet Denna sallad bör alltid finnas i ditt kylskåp. Man kastar sig över den när suget sätter in. Den kan ersätta både godis, kakor och mackor. Det här behöver du:1 kg vitkål3 morötter1...
PASTA och PAJ under 500 kcal Pastasås med champinjoner och ärtor 2 portioner Ingredienser:1 burk konserverade tomater0,5 dl creme fraicheNågra skogschampinjoner, skivadeNågra matskedar gröna ärtor, djupfrystaSanta Maria Garlic SalsaSalt och peppar Gör så...
SOPPOR under 500 kcal Grön ärtpuré 2 portioner Ingredienser:1 paket gröna ärtor, 250 g1/2 l vatten1 msk creme fraicheDragonSalt och peppar Gör så här:Koka upp vatten och ärtor. Låt koka några minuter. Mixa med en stavmixer direkt i kastrullen eller mosa med en...
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.OkLäs mer
